我以为如果我的五官集体离开，那么我就可以做一个当代的痘痘分布指南，额头和鼻子两边轮流长痘~后来我才知道，脸真的是健康的晴雨表~不同部位长痘都有原因和解决方法。

我先说说我是怎么长痘的，我们总是长痘的原因是什么？

爆痘人的日常生活(臣妾做不到)

1.不要用脏手摸脸，不要摸痘痘

2.高糖高盐食物会刺激雄激素的分泌。我去查了六种激素，就是雄激素过高，红肌长痘

3.熬夜！每年夏天回村，晚上九点和外婆一起睡觉。家里没有无线就玩不了手机。两个月后回家，妈妈说我的脸看起来很光滑明亮~

4.痘痘恢复期不要吃海鲜，这种头发会让痘痘加重~

5.用羊奶代替牛奶，不用担心长痘痘

6.做好防晒，多吃西红柿，大面积痘痘不要涂太厚的防晒霜。在包里放一把阳伞是很好的

痘痘人群护肤(卸妆-洗脸-保湿-祛痘霜)

卸妆：每天都要遮半小时。曾经纠结用卸妆水洁面油卸妆水~恨自己不是干皮女。我可以用~无论从理论上还是实践上，卸妆水对油痘肌都比较友好~另外两种都是乳化的，容易堵塞毛孔~如果化妆，回家就卸妆。我现在用的除香剂，够温和，够干净。擦了两遍化妆棉什么都擦不了。发际线几个月后就不会再开始了。